Agáchese, cúbrase y agárrese. ¿Qué hacer en caso de un sismo?

Por Max Acero Monterrey | 19 Septiembre 2022
Personal de protección civil explica qué hacer en caso de un sismo
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Existen múltiples recomendaciones sobre lo que hay que hacer en caso de un sismo, algunas de ellas nos son inculcadas desde la infancia como el ya clásico “No corro, no grito, no empujo”, pero no todo es tan sencillo. Por esa razón tenemos para ti algunas recomendaciones básicas a seguir y después hablaremos de casos específicos.

¿Qué hacer y no hacer en caso de un sismo?

Presta atención para saber qué hacer en caso de un sismo y recuerda que en México contamos con un sistema de alerta anticipada que puede permitirte actuar con unos pocos segundos de anticipación, poco más de un minuto en el mejor de los casos, pero no siempre es tiempo suficiente para salir así que estos son consejos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) que aplican para la mayoría de los escenarios.

SI ESTÁ DENTRO, QUÉDESE DENTRO. SI ESTÁ AFUERA, QUÉDESE FUERA: La probabilidad de sufrir lesiones es menor si permaneces en tu lugar durante un sismo. Procura moverte SOLO para alejarte de vidrios u objetos que puedan caer. Protege tu cabeza con las manos o con algún objeto cercano.

Si estás fuera quédate en áreas abiertas, muévete para alejarte de cables, postes, tuberías y edificios, pero evita colocarte en zonas con flujo vehícular.

AGÁCHATE: colócate en el suelo apoyado en manos y rodillas, hazlo antes de que el sismo lo haga por ti. En esta posición evitarás caídas, pero te permitirá moverte de ser necesario. Si no es posible agacharse, haz lo posible por sentarte en el suelo.

CÚBRETE LA CABEZA Y EL CUELLO: cubre todo el cuerpo de ser posible, pero en especial el área de la cabeza y el cuello, puedes hacerlo metiéndote debajo de una mesa o un escritorio resistente, también te puedes resguardar junto a muros de carga o muebles de poca altura.

AGÁRRATE: si es posible aférrate al lugar de resguardo (mesa, sillón, etc.) hasta que pase el temblor y prepárate para moverte cuando todo termine.

Personal realiza simulacro para saber qué hacer en caso de un sismo
Infografía para saber que hacer en caso de un sismo en una escuela

En la escuela

  • No te pongas en marcos de puertas
  • Agáchate junto al pupitre y protege tu cabeza
  • Cuando pase el temblor prepárate para evacuar hacia las zonas de seguridad
  • No utilices el teléfono hasta que pase el temblor y solo utilizarlo cuando sea estrictamente necesario
Infografía para saber que hacer en caso de un sismo en el trabajo

En el trabajo

  • No te coloques debajo de marcos de puertas
  • Evita utilizar elevadores
  • Ubícate cerca de columnas, trabes y muros estructurales
  • Si hay desprendimientos protégete debajo de escritorios o mesas
  • Si estás en el tránsito, detén el vehículo de forma segura y enciende las intermitentes
  • Cuando pase el temblor prepárate para evacuar hacia las zonas de seguridad
  • No utilices el teléfono de no ser estrictamente necesario y solo hazlo hasta que pase el temblor
Infografía para saber que hacer en caso de un sismo en casa

En casa

  • No te pongas en marcos de puertas
  • Si la estufa está encendida, apágala y elimina otras posibles fuentes de incendio
  • Agáchate y protege tu cabeza, de ser posible bajo una mesa y lejos de objetos que puedan caer
  • Cuando pase el temblor prepárate para evacuar hacia las zonas de seguridad
  • No utilices el teléfono hasta que pase el temblor

¿Qué debemos hacer antes y después de un sismo?

La Guía de Protección Civil te brinda información sobre algunas medidas que se pueden tomar antes y después que harán más sencillo saber qué hacer en caso de un sismo. Siempre es preferible saber qué esperar y estar preparado para tomar mejores decisiones cuando este tipo de circunstancias suceden.

ANTES:

  • Elabora un plan de acción, seguridad y evacuación: ubica las rutas de acceso y evacuación en los lugares más habituales en los que desarrollas tus actividades.
  • Establece con tu familia un método de comunicación y un punto de reunión en caso de no poder comunicarse.
  • Aprende elementos básicos de primeros auxilios y ten un botiquín de emergencia a la mano.
  • Cerciorate que elementos altos (estanterías, libreros, roperos, etc.) estén bien asegurados o fijos en los muros.
  • Apréndete la ubicación de llaves de paso de agua, gas y los fusibles de electricidad.
  • Ubica y señala de forma clara y visible las rutas de evacuación así como las zonas de seguridad.
  • Realiza o participa de forma regular en simulacros de evacuación en caso de sismos.

DESPUÉS:

  • Si observas que hay alguien herido y eres capaz de hacerlo, brinda primeros auxilios.
  • Sin alejarte del grupo y manteniendo la calma, dirígete a las zonas de seguridad previamente establecidas.
  • Aléjate de cables de energía caídos, no los toques por ningún motivo.
  • Cierra las llaves de paso del gas y agua para evitar fugas, no las abras hasta que se realice una inspección adecuada de las instalaciones.
  • Corta la energía eléctrica para evitar accidentes por cables o posibles incendios.
  • No ingreses a las instalaciones (escuela, edificio o casa) hasta tener autorización previa.
  • Utiliza el teléfono solo para llamadas urgentes. Procura no saturar las líneas telefónicas, si necesitas comunicarte utiliza métodos alternativos como aplicaciones mensajería instantánea si es que aún tienes servicio de internet.
  • Mantente informado y atento a las recomendaciones de las autoridades, además procura estar alerta en caso de que se produzcan réplicas del sismo.
En Max Acero Monterrey esperamos que estas recomendaciones sean de utilidad para ti y tu familia sin importar si se encuentran en la escuela, la casa o el trabajo. Manténte seguro y recuerda que este 19 de septiembre no solo es el aniversario de los sismos de 1985 y 2017, también se honra el Día Nacional de la Protección Civil que se dedica a la realización de simulacros y otras acciones para la prevención de todo tipo de desastres generados por fenómenos naturales

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